据中新网福建新闻12月1日电：“预防艾滋病，关键是要提高防艾知识，不要有高危性行为。”福建医科大学孟超肝胆医院感染科主任陈雅红如是说。
12月1日是世界艾滋病日。据中国疾控中心、联合国艾滋病规划署、世界卫生组织联合评估，截至2018年年底，我国估计存活艾滋病感染者约125万。截至2018年9月底，全国报告存活感染者85.0万例，死亡26.2万例。估计新发感染者每年8万例左右。全人群感染率约为9.0/万，参照国际标准，与其他国家相比，我国艾滋病疫情处于低流行水平，但疫情分布不平衡。性传播是主要传播途径，2017年报告感染者中，异性传播为69.6%，男性同性传播为25.5%。
陈雅红告诉记者，艾滋病感染会经过急性感染期、无症状期和艾滋病期三个时期。“急性感染期，患者会出现发热、关节酸痛、淋巴结肿大等一些流感样的症状；无症状期，会持续比较长的时间，有的可以3-8年左右，此时患者表面上看上去跟别人是无差异的；最后就是艾滋病期，患者会出现各种各样因免疫力低下导致的感染。”
长期以来，部分普通群众对艾滋病存在着恐惧。陈雅红认为，这种恐惧源于对这个疾病的传播方式不太熟悉。她解释，艾滋病感染主要是通过血液传播、性接触传播和母婴传播这三种传播方式，而在一般的日常交往中，是不会传染的。
2018年，世界艾滋病日的主题是“主动检测，知艾防艾，共享健康”。如何预防艾滋病？陈雅红表示，当怀疑自己感染艾滋病时，要主动到疾控中心或者医院进行专门的检测。
“当发生危险行为后，会有一个4-6周的窗口期，这时应该到相关部门做一个艾滋病抗体的检测，或者做一个艾滋病病毒载量的检测，尽早排除感染的可能性。”陈雅红说。
近年来，青年学生(15-24岁)报告感染者人数呈增长趋势，有人说，大学生是艾滋病感染的重灾区。陈雅红表示，为更好的普及防艾知识，降低感染艾滋病的风险，每当新生入学时，医院都会到相关高校开展防艾知识讲座，介绍艾滋病的传播途径、发病机理和症状，树立正确的性观念和健康意识，掌握预防手段，增强大学生自我保护能力，培养文明健康的生活方式。
陈雅红强调，有95%的艾滋病患者是通过性途径感染的。“我们要提高防艾知识，避免高危性行为，正确使用避孕套。此外，要改正不良习惯，如共用剃须刀等，还要避免到不正规的诊所拔牙及不正规场所行进纹身，养成健康的生活方式。”(完)
